Mulai Sekarang Stop Buang Biji Buah Ini, Ternyata Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

Manfaat biji pepaya bisa membantu mencerna protein, detoksifikasi alami, mengobati infeksi usus, tinggi antioksidan, mengandung serat yang tinggi, antiinflamasi, jaga kesehatan pencernaan sampai mencegah kanker.

3. Anggur

BACA JUGA:Resep Jus Buah Untuk Detox Usus Ala dr. Cahyono, Begini Cara Buatnya Mudah dan Praktis

BACA JUGA:Makan 3 Jenis Buah Sehari Ternyata Bisa Bikin Pintar, dr.Doddy Rizqi Ungkap Alasannya

Kebanyakan orang akan membuang bijinya karena mereka percaya bahwa mengonsumsi biji tanpa dikunyah bisa menyababkan usus buntu.

Selain itu juga, biji anggur diketahui mempunyai rasa yang pahit, sehingga jika tidak sengaja tergigit bisa merusak sensasi rasa buah anggur yang manus.

Tapi ternyata biji anggur memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, diantaranya menangkal paparan radikal bebas, jaga kesehatan jantung dan otak, menurunkan tekanan darah tinggi, menyehatkan tulang, menyehatkan organ hati, membuat tidur lebih nyenyak, dan menurunkan risiko terkena penyakit kanker. 

4. Manggis

Biji buah manggis mengandung antioksidan lebih tinggi dari buahnya. antioksidan dapat membantu mencegah kanker, peradangan dan penuaan.

Biji manggis juga mengandung xanton, senyawa yang dapat membantu mengatasi infeksi, alergi, dan asma. konsumsilah buah manggis jika ukuran bijinya tidak terlalu besar

BACA JUGA:Bikin Wajah Glowing dan Hempas Jerawat, Cukup Campuran Sayur dan Buah Ini, Bagus Juga Buat Reproduksi

BACA JUGA:Buah Mengkudu Untuk Penambah Stamina, Cara Mengolah Hingga Manfat Bagi Tubuh Lainnya

Jadi, mulai sekarang kamu tidak perlu khawatir kalau tidak sengaja memakan biji buah-buahan diatas ya. mulai sekarang stop buang biji buah ini, ternyata biji yang selalu kita buang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh.

Sumber: