Resep Jus Enak untuk Menurunkan Berat Badan, Lebaran Gak Khawatir Badan Melar

Penurun Berat Badan: Seledri dikenal mengandung serat tinggi yang membantu meningkatkan pencernaan dan membuang racun dari tubuh. Kiwi, di sisi lain, mengandung enzim bromelain yang membantu proses pencernaan dan pembakaran lemak.

Penguat Imunitas: Kandungan vitamin C dalam kiwi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, menjadikannya pilihan sempurna untuk menghadapi tantangan kesehatan selama musim liburan.

Pencegah Dehidrasi: Air dalam jus seledri dan kiwi akan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari, terutama di bawah teriknya cuaca Lebaran.

Resep Jus Wortel dan Tomat

Bahan-bahan:

• 2 buah wortel, kupas dan potong-potong
• 2 buah tomat, potong-potong
• Segenggam daun bayam (opsional)
• 200 ml air kelapa
• Es batu (opsional)

Cara Pembuatan:

• Masukkan potongan wortel, tomat, dan daun bayam ke dalam blender.
• Tambahkan air kelapa ke dalam blender.
• Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
• Sajikan jus dengan tambahan es batu jika diinginkan.

Manfaat Jus Wortel dan Tomat:

Penurun Berat Badan: Wortel mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan mempercepat pembakaran lemak.

Tomat juga rendah kalori dan tinggi serat, serta mengandung likopen yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Sumber Antioksidan: Kedua buah ini kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menjaga sel-sel tetap sehat, dan memperlambat penuaan.

Meningkatkan Kesehatan Kulit: Kandungan air dalam wortel dan tomat membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan kilau alami, membuat Anda terlihat segar dan berseri selama Lebaran.

Jus seledri dan kiwi serta jus wortel dan tomat adalah pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan selama perayaan Lebaran.

Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan rasa yang segar, kedua jus ini tidak hanya memberikan manfaat bagi tubuh Anda.

tetapi juga memberikan kepuasan rasa selama Anda menikmati momen Lebaran bersama keluarga dan teman-teman.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep-resep ini dan rasakan manfaatnya sendiri!

Sumber: