Mau Terlihat Awet Muda? Hindari 4 Jenis Makanan Ini Karena Bikin Cepat Tua, Ada Makanan Favoritmu Gak?

BACA JUGA:Tumis Ikan Asin Belimbing Wulu, Pedas Gurih Ada Manis-manisnya, Ini Resepnya

BACA JUGA:Bikin Aneka Macam Gorengan Cukup Pakai 1 Adonan, Ini Resep Rahasinya Bikin Masak Jadi Praktis

Jika tubuh kekurangan air, kulit akan menjadi kusam, kering dan kehilangan elastisnya. Kulit dengan kondisi seperti ini cenderung tampak lebih tua.

2. Makanan Tinggi Gula

Makanan dengan kandungan gula yang tinggi atau makanan manis, akan merusak kolagen. Molekul gula yang berlebihan akan bergabung dengan protein sehingga membentuk molekul AGES yang bisa nerusak kolagen kulit.

Sedangkan, yang menjadi salah satu kerusakan kolagen ialah kulit yang kering, kendur dan terlihat kusam.

3. Tinggi Lemak Trans

Makanan dengan kandungan lemak yang berlebihan, akan membuat kulit tampak cepat tua. 

Beberapa makanan yang mengandung lemak trans yaitu biskuit, kentang, mentega dan daging olahan. 

4. Makanan tinggi garam

Makanan dengan kandungan garam yang tinggi menjadi salah satu hal yang memicu terjadinya peradangan dalam tubuh. 

BACA JUGA:Ini yang Akan Terjadi Pada Pembuluh Darah Jika Terlalu Banyak Makan Gorengan dan Minuman Manis, Yuk Simak

BACA JUGA:Cara Detox Makanan Gorengan dan Tepung, Cukup Campuran Bahan Ini, dr. Zaidul akbar Bagikan Resepnya

Beberapa jenis makanan ini yaitu makanan kalengan, makanan junk food, kacang asin dan yang lainnya. 

Itulah beberapa makanan yang akan membuat kulit kamu terlihat cepat tua. Yuk, hindari makanan ini agar kulit kamu tetap sehat dan awet muda. 

Sumber: