Penyakit hati berlemak, peradangan hati, timbulnya jaringan parut di hati, sirosis hati, dan bahkan kematian hati dapat disebabkan oleh konsumsi gula buatan yang berlebihan.
Mengonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan sejumlah bahaya serius bagi kesehatan. Penting bagi kita untuk mengurangi konsumsi gula tambahan dalam makanan dan minuman serta memilih sumber karbohidrat yang lebih sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Dengan mengadopsi pola makan yang sehat dan seimbang, kita dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.