Selain Enak Sebagai Camilan, Ini 5 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Baca juga: Mau Tambah Cantik? yuk, Terapkan 6 Tips Mempercantik Diri Dalam Islam Ini!

Meskipun memiliki banyak manfaat, Anda tetap harus berhati-hati dalam mengonsumsinya. Terlalu banyak mengonsumsi kacang mete dapat memicu perut kembung atau diare. 

Selain itu, jangan mengkonsumsi mentah karena kandungan urushiol di dalamnya bisa menyebabkan radang pada kulit.

Penderita alergi kacang juga harus menghindari kacang mete karena memiliki alergen kuat. 

Jika mengalami gatal-gatal, kemerahan di kulit, gangguan pencernaan, atau bibir bengkak setelah makan kacang, segera minum obat alergi atau cari penanganan darurat jika alergi sampai membuat sesak napas.

Dengan memahami kandungan gizi dan manfaat kesehatan kacang mete, Anda bisa menikmati kacang yang lezat ini dengan bijak sebagai bagian dari pola makan sehat.

Sumber: