Yuk Sediakan 5 Makanan Penurun Asam Lambung Ini, Sebelum Asam Lambungmu Naik!

BACA JUGA:Resep Menguatkan Jantung Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Seduhan 5 Rempah Ini, Yuk Simak

2. Yoghurt

Makanan yang berbahan dasar susu ini, menjadi salah satu makanan yang dapat membantu menurunkan asam lambung yang naik.

Yoghurt dapat menenangkan sekaligus membantu melindungi lapisan lambung dari cairan asam lambung.

3. Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah. Namun, rempah-rempah ini juga bisa menjadi salah satu bahan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

jahe mempunyai kandungan anti-inflamasi yang dapat menjadi pengobatan alami seperti asam lambung, maag dan penyakit pencernaan lainnya.

4. Telur putih

Telur putih yang sudah di rebus ternyata baik dikonsumsi ketika asam lambung sedang naik. Namun, hal ini hanya berlaku pada bagian putih telurnya saja. Sebaliknya, kuning telur memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga memicu refulks asam lambung.

5. Pisang

Buah pisang menjadi salah satu jenis buah non-sitrus yang baik untuk dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

BACA JUGA:Jantung Sehat, Jerawat Minggat Hanya dengan Rutin Konsumsi 2 Bahan Ini, Yuk Mulai Sayangi Tubuh dari Sekarang

BACA JUGA:Manfaat Pete untuk Kesehatan, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Ibu Hamil Lho!

Buah berwarna kuning ini juga mengandung zat pektin yang dapat mendorong makanan melewati saluran pencernaan dengan baik.

Itulah beberapa makanan yang dapat menurunkan asam lambung. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Sumber: