Yuk Sediakan 5 Makanan Penurun Asam Lambung Ini, Sebelum Asam Lambungmu Naik!

Yuk Sediakan 5 Makanan Penurun Asam Lambung Ini, Sebelum Asam Lambungmu Naik!

RADAR TASIK TV - Asam lambung merupakan salah satu kondisi asam lambung naik ke esofagus, sehingga menghasilkan rasa nyeri dan gejala yang tidak nyaman.

Ternyata, asam lambung yang naik ini bisa di atasi dengan beberapa makanan sederhana yang dapat membantu menurunkan asam lambung.

Makanan ini sangat mudah ditemukan dengan harga terjangkau dan banyak digemari oleh berbagai kalangan. Selain itu, kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Umumnya, asam lambung naik disebabkan oleh berbagai faktor. Mulai dari pikiran, pola tidur yang tidak maksimal, pola makan yang tidak baik dan yang lainnya.

BACA JUGA:10 Buah-Buahan yang Bisa Sembuhkan Asam Lambung, Konsumsi Rutin Asam Lambung Gak Kumat Lagi

BACA JUGA:Cegah Asam Lambung Kumat Dengan 5 Cara Sederhana Ini, Kurangi Porsi Makan dan Hentikan Konsumsi Ini

Ketika kondisi ini kambuh, seseorang akan mengalami berbagai gejala. Diantaranya rasa terbakar di dada, rasa asam atau pahit di bagian mulut karena naiknya asam lambung.

Kemudian gejala lainnya berupa kesulitan menelan, batuk kronis atau serak dan sensasi terbakar di bagian tenggorokan.

Yuk Sediakan 5 Makanan Penurun Asam Lambung Ini, Sebelum Asam Lambungmu Naik!

Dilansir dari salah satu akun Lemon8 @ridhaadilla dalam salah satu postingannya yang membagikan ilmu tentang beberapa makanan yang dapat menurunkan asam lambung.

1. Sayuran hijau

Sayuran yang berwarna hijau memiliki manfaat yang baik sebagai penurun asam lambung. Sayuran ini bisa berupa brokoli, asparagus, kembang jol, kentang, mentimun dan yang lainnya.

BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Berbagi Tips Bagi Penderita Lambung yang Ingin Full Menjalankan Puasa Ramadhan 2024

Sumber: