Kecanduan Makan Mie Instan Dan Ga bisa Berhenti? Lakukan 5 Tips Ini Agar Tubuh Tidak Gampang Sakit

Makanan sehat tidak selalu terlihat sayur sayuran maupun kacang kacangan, makanan sehat yaitu makanan yang bahan pokok nya ternutrisi, seperti tidak menggunakan banyak minyak, santan, gula berebihan, ataupun tepung. Makanan ini bisa membuat daya tahan tubuh kita menjadi lebih kuat dan imun menjadi tahan lama

4. Membuat Mie Buatan Sendiri

Adonan yang kita bikin sendiri akan lebih diperhatikan takaran kandungan bahan pokok mie nya, serta bumbu yang didapatpun lebih beragam yang menjadikan rasa mie semakin lebih enak dibanding dengan mie instan.Dengan begitupun kita bisa sambil beajar mengasah memasak berbagai bumbu. 

5. Tidak Membeli Mie Instan Saat Berbelanja Ke Supermarket 

Godaan saat melihat rak mie instan yang begitu banyak berjajar di supermarket menjadi tantangan bagi kita yang akan mencoba merubah pola makan sehat. Agar tidak terpengaruh untuk membeli dengan mengubah mindset beripikir bahwa sehat itu mahal, supaya kita tidak terpengaruh yang kita lihat.

BACA JUGA:Sering sesak Napas Pas lari ? Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Jarang Orang Ketahui, ini Deretan Manfaat Dan Efek Samping Jengkol Bagi Kesehatan Tubuh

 Begitulah tips agar kita tidak kecanduan mie instan, dapat dilihat perbedaan orang yang menjaga pola makan sehat dengan orang yang pintar dalam memilih makanan, mie instan tentu boleh dikonsumsi dengan cara teratur dan terjadwal 

 

Sumber: