Bingung Cara Menyiapkan Bekal Anak yang Sehat dan Praktis? Simak Caranya Berikut ini....

Anak membutuhkan lemak dalam tubuh nya agar tetap memiliki energi yang seimbang, bunda bisa menambahkan daging ayam ataupun daging sapi dengan berbagai macam varian masakan bunda. Karena dengan begitu anak memiliki semangat yang utuh untuk pembelajarannya disekolah.

Tidak hanya daging, lemak juga ada pada keju, mentega, maupun kacang-kacangan lohh bunda,jadi tidak usah risau apabila si anak alergi daging, dengan begitu bunda bisa lebih bervartiatif dalam memilih makanan yang akan di bawa oleh sianak.

BACA JUGA:Resep Sambal Matah Anti Ribet, Bahan-Bahannya Sederhana Rasanya Dijamin Bikin Boros Nasi

BACA JUGA:Cafe di Tasikmalaya Ini Punya View Seperti Lembang, Bisa Petik Strawberry Juga Lho

4. Penuhi dengan Minuman yang Sehat

Selain makanan, minuman yang akan dibawa oleh anak pun tidak kalah nutrisi, bunda bisa menambahkan susu UHT atau full cream guna untuk meningkatkan kalsium pada tulang si anak agar lebih kuat, selain susu bunda bisa memilih jus buah-buahan yang disukai oleh si anak dengan begitu nutrisi bekal anak ke sekoah sangat terjaga dan seimbang.

5. Variasikan dengan Bentuk Wadah Bekal, Sendok dan Garpu yang Unik Agar Si Anak Tertarik

Tempat atau wadah bekal yang akan dibawa oleh anak bisa menjadi sebab anak tidak tidak ingin makan, karena terlihat kurang menarik sehingga tidak bersemangat untuk makan.

Oleh karena itu, bunda harus lebih memikirkan bagaimana si anak lebih memperhatikan pola makannya di sekolah maupun diluar sekolah .

6. Tidak Membuatkan Masakan yang Berkuah

Hindari masakan yang berkuah, masakan berkuah sering menjadi permasalahan bekal untuk si anak, banyak anak yang kesulitan membawa tas sekolahnya agar makanan yang berkuah tersebut tidak tumpah dan mengenai seragam sekolahnya.

Seperti sop, mie kuah, atau sayur yang berkuah. Dapat digantikan seperti memberikan masakan capcay, mie goreng, nasi goreng sayur atau masakan lainnya.

BACA JUGA:Benarkah Mandi Malam Menyebabkan Rematik ? Simak Penjelasannya

BACA JUGA: Konsisten Soal Rasa, Es Sirop Bojong Pak Dae Jaga Kualitas Rasa Sejak Tahun 1980

Seperti itulah sebagian cara agar bunda-bunda dirumah tidak kesulitan dalam menyiapkan bekal si anak

Sumber: