Jangan Dibiasakan Merokok Setelah Makan! Ini Penjelasannya, Yuk Simak..

RADAR TASIK TV – Merokok selalu dianggap hal yang wajar namun ternyata hal tersebut bisa berdampak buruk dan kebanyakan orang masih bertahan dengan kebiasaan tersebut.

Zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok sangat berbahaya dan berdampak buruk pada kesehatan tubuh, terutama pada jantung dan paru-paru.

Banyak orang yang kecanduan sehingga mengkonsumsi rokok dengan sering dalam sehari, dalam keadaan apapun dan dimanapun, terutama setelah selesai makan.

BACA JUGA:Vape Lebih Aman daripada Rokok Tembakau, Apa Bener? Yuk Cek Informasinya!

BACA JUGA:Tidak Hanya Karena Merokok, Ini 4 Penyebab Yang Bikin Bibir Kamu Menghitam

Pentingnya mengetahui bahayanya rokok untuk tubuh, apalagi jika sering dilakukan setelah makan, yuk simak bahayanya

1. Meningkatkan resiko kanker

Merokok setelah makan dapat meningkatkan resiko kanker, terutama kanker paru-paru dan saluran pencernaan

2. Meningkatkan resiko penyakit jantung

Asap rokok dapat merusak dinding arteri sehingga menimbulkan resiko penyakit jantung coroner 

3. Meningkatkan resiko gangguan pencernaan

Asap rokok yang merangsang produksi asam lambung dan mengurangi aliran darah ke saluran pencernaan.

BACA JUGA:7 Cara Efektif Saat Berusaha Berhenti Merokok, Lakukan Ini Agar Berhasil

4. Menyebabkan gangguan pernapasan

Asap rokok dapat menyebabkan radang pada saluran napas dan menyebabkan sesak napas.

5. Menyebabkan gangguan gigi dan mulut

Nikotin dan tar yang terkandung dalam asap rokok dapat merusak enamel gigi dan gusi

6. Menyebabkan gangguan kulit

Asap rokok dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit

BACA JUGA:Kabar Baik Untuk Perokok, Rebusan Pohon Ciplukan Ampuh Hempaskan Nikotin Rokok Dari Tubuh

Alasan Masih Banyak Perokok

1. Orang yang tidak merokok dianggap cupu dan tidak keren sehingga sebagian orang tidak ingin dirinya dianggap lemah dan memilih merokok
2. Tidak membatasi konsumsi rokok yang diatur pemerintah
3. Pergaulan juga sangat berpengaruh terhadap motivasi seseorang untuk merokok
4. Banyak iklan rokok yang terlihat bahaya namun sebagian orang justru dengan melihat iklan tersebut akan memiliki rasa penasaran untuk mencoba
5. Karena rokok mengandung nikotin yang membuat seseorang kecanduan setelah sekali mencoba dan berhenti merokok tidak akan mempan untuk orang yang sudah kecanduan.

BACA JUGA:5 alasan kenapa seseorang bisa ketergantungan merokok!

Mencegah Merokok

1. Walaupun kamu dekat dengan lingkungan perokok, lebih baik kamu tidak mengikuti kebiasaan merokok yang mereka lakukan 
2. Kamu harus punya prinsip yang kuat yang menjadi penghalang kamu untuk tetap tidak merokok
3. Kamu tidak ikut-ikutan untuk mencoba merokok seperti kebanyakan orang
4. Kamu harus bisa menolak jika ada teman yang mengajakmu untuk mencoba meghisap rokok

BACA JUGA:Kamu tidak akan menyangka: Inilah bahaya rokok yang Jarang di ketahui

Cara Berhenti Merokok

1. Punya alasan yang kuat dan tau tujuan kamu berhenti merokok
2. Hindari berkumpul dengan lingkungan perokok
3. Ubah kebiasaan merokok dengan kebiasaan mengunyah permen atau makanan-makanan ringan yang disukai 

Sumber: