Jangan Asal Mauk Mulut, Ternyata 7 Makanan Ini Dapat Menimbulkan Kolesterol Loh, Yuk Simak...

3. Kulit ayam

Selain mengandung lemak dan kolesterol, kulit ayam juga sering kali mengandung bakteri. Salah satu bakteri yang terkandung umumnya yaitu Campylobacter.

BACA JUGA:5 Minuman Penangkal Kolesterol Saat Lebaran 2024, Cukup Campuran Bahan-Bahan Dapur

BACA JUGA:Resep Herbal Dr. Zaidul Akbar, Untuk Mengatasi Kolesterol dan Asam Urat, Hanya Siapkan Bahan-Bahan Ini

4. Daging merah

Menurut American Heart Association, daging merah memang mengandung lemak jenuh yang tinggi, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL ( Low – densitylopoprotein ) dalam darah.

5. Makanan bersantan

Selain makan yang tadi, santan juga dapat menjadi sebab kenaikan kolesterol apabila mengkonsumsinya denga jumlah yang besar. Pasalnya, santan mengandung lemak jenuh yang akhirnya memicu lonjakan kolesterol.

6. Seblak

Kandungan gul dan lemak jenuh yang terdapat dalam seblak mempengaruhi kadar gula dam kolesterol dalam tubuh. Kebiasaan tersebut tidak sehat juga dapat meningkatkan resiko resistensi insulin dan penyaklit diabetestipe 2.

BACA JUGA:10 Rekomendasi Minuman Buah Untuk Hidangan Lebaran 2024, Cocok Untuk Menetralisir Kolesterol

BACA JUGA:Mau Sembuh? Yuk Rutin Konsumsi 5 Jenis Minuman Penurun Kolesterol, Cukup Siapkan Bahan Ini

7. Makanan dan minuman manis

Makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik, sama seperti gorengan, yaitu makanan cepat saji seperti pizza, hamburger dan hotdog.

Makanan ini bila dikonsumsi sesekali mungkin masih aman, tetapi jika terlalu sering akan menyebabkan hal yang tidak diinginkan, serta mengkonsumsi minuman manis juga dapat meningkatkan kolesterol.

Sumber: