Benarkah Terlalu Bersih Bisa Berbahaya Bagi Tubuh? Kenali Fakta Mengejutkan Tentang Sistem Kekebalan Tubuh

 Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh di lingkungan yang terlalu bersih lebih rentan terhadap alergi dan asma.

Hal ini mungkin disebabkan oleh kurangnya paparan terhadap mikroorganisme yang biasanya membantu mengembangkan toleransi kekebalan. 

2. Mikrobioma Usus

Tubuh manusia penuh dengan mikroba yang bermanfaat, terutama di usus. Kebiasaan yang terlalu higienis.

Penggunaan antibiotik berlebihan dan pembersih antibakteri, dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma ini, yang penting untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.

3.  Perubahan Lingkungan dan Penyakit Autoimun

Ada peningkatan tajam dalam kasus penyakit autoimun di negara-negara berkembang, yang sering kali dikaitkan dengan gaya hidup yang semakin higienis.

Tanpa paparan terhadap mikroorganisme yang cukup, sistem kekebalan dapat menjadi "bosan" dan mulai menyerang sel-sel tubuh sendiri, memicu kondisi autoimun.

Mencari Keseimbangan: Antara Kebersihan dan Kekebalan

Tentu saja, ini bukan berarti kita harus berhenti mencuci tangan atau menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

Kebersihan tetap penting, terutama dalam mencegah penyebaran penyakit menular.

BACA JUGA:Bukan Lagi Malas, Ketahui 6 Hal Ini yang Menjadi Pertanda Kamu Mengalami Depresi

 

Namun, ada beberapa cara untuk menjaga keseimbangan agar sistem kekebalan tetap sehat tanpa menjadi terlalu bersih:

• Berinteraksi dengan Alam: Habiskan waktu di luar ruangan, terutama di lingkungan alami seperti hutan, taman, atau ladang.

Sumber: