Waspada, ini 7 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Penyakit Jantung

6. Gorengan

Makanan gorengan, seperti kentang goreng direstoran cepat saji, biasanya mengandung banyak garam dan lemak. Selain itu, proses penggorengan dalam minyak yang dalam (deep fry) menghasilkan lemak trans yang diketahui dapat meningkatkan kolestrol jahat dan mengurangi kolestrol baik.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang yang mengomsumsi kentang goreng dua hingga tiga kali seminggu memiliki resiko lebih tinggi mengalami kematian dini akibat serangan jantung.

7. Makanan Tinggi Gula, Garam, dan Lemak

Selain makana yang telah disebutkan sebelumnya sebagai pemicu penyakit jantung, sebaiknya Anda juga menghindari makanan lain yang tinggi gula, garam, dan lemak, karena tetap dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

Sumber: