Resep Obat Batuk Berdahak / Berlendir Tradisional, Bikinnya Bisa Dirumah!

2. Jeruk Nipis/Lemon:

Jeruk nipis bekerja sebagai ekspektoran alami, yang artinya membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir dari paru-paru dan tenggorokan.

Asam sitrat dalam jeruk nipis mengurangi ketebalan lendir, sehingga memudahkan tubuh untuk mengeluarkannya melalui batuk.

Selain itu, vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih, yang membantu tubuh melawan infeksi penyebab batuk berdahak.

3. Madu:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat lebih efektif daripada obat batuk berbahan dasar kimia dalam meredakan batuk, terutama batuk malam hari yang mengganggu tidur.

Madu bekerja dengan cara melapisi tenggorokan, yang memberikan efek menenangkan dan mengurangi rasa gatal yang sering memicu batuk.

Madu juga membantu menghilangkan bakteri di tenggorokan, yang dapat menjadi penyebab batuk dan produksi lendir.

4. Air Hangat:

Air hangat yang digunakan untuk merebus bahan-bahan tidak hanya membantu melarutkan komponen aktif dari bahan-bahan alami tersebut, tetapi juga membantu melembutkan lendir yang ada di tenggorokan dan paru-paru.

Air hangat membantu tubuh mengeluarkan lendir lebih mudah dan meredakan sensasi tidak nyaman akibat lendir yang menumpuk.

Manfaat Lain dari Ramuan Ini

- Meredakan Tenggorokan Kering dan Gatal

Kombinasi madu dan air hangat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang kering dan gatal, sering kali penyebab utama batuk terus-menerus.

- Mengurangi Peradangan Saluran Napas

Sumber: