Bikin Ramuan untuk Nyeri Lutut Susah Berdiri Di Rumah, Resep dari dr. Zaidul Akbar Cukup 3 Bahan

Sebelum kita masuk ke cara pembuatan ramuan, mari kita pahami dulu mengapa bahan-bahan yang digunakan dalam resep ini bisa membantu meredakan nyeri lutut:

1. Air hangat

Air hangat membantu merilekskan otot-otot dan persendian yang tegang. Selain itu, air hangat juga bisa meningkatkan sirkulasi darah ke area lutut, membantu mengurangi kekakuan, dan meredakan peradangan.

2. Garam Himalaya

Garam himalaya kaya akan mineral seperti magnesium dan potasium yang membantu meredakan nyeri sendi dan peradangan.

Garam ini juga dapat membantu menyeimbangkan kadar elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk fungsi otot dan sendi.

BACA JUGA:Resep Menguatkan Jantung Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Seduhan 5 Rempah Ini, Yuk Simak

BACA JUGA:Cara Detox Makanan Gorengan dan Tepung, Cukup Campuran Bahan Ini, dr. Zaidul akbar Bagikan Resepnya

3. Sari lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan peradangan dalam tubuh.

Vitamin C juga diperlukan untuk memproduksi kolagen, yang membantu menjaga kesehatan sendi dan tulang rawan di sekitar lutut.

4. Madu

Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.

Selain itu, madu juga memberikan rasa manis alami yang membuat ramuan ini lebih enak untuk dikonsumsi.

Kombinasi dari bahan-bahan ini bekerja secara sinergis untuk meredakan nyeri lutut dan memperbaiki kesehatan sendi secara keseluruhan.

Sumber: