Jangan salah, Maag dan GERD Bukan Penyakit yang Sama! Dr. Zaidul Akbar Berbagi Resep Untuk Mengobatinya

Fakta: Pedas hanyalah salah satu pemicu. Faktor lain yang tak kalah penting adalah stres, pola makan yang tidak teratur, kebiasaan makan larut malam, serta konsumsi kopi atau minuman bersoda.

⦁ Mitos 4: Jika gejala hilang berarti sudah sembuh sepenuhnya

Fakta: Baik maag maupun GERD berpotensi kambuh kembali jika penyebab utamanya belum diatasi. Pola makan yang buruk atau kebiasaan yang memicu produksi asam lambung tetap bisa membuat gejalanya kembali muncul.

BACA JUGA:Penyebab Sakit Maag Sering Kambuh, Hati-Hati Dengan Pola Makan Tidak Sehat

BACA JUGA:Suka Langsung Rebahan Setelah Makan? Waspada GERD Mengancam Kesehatan Tubuh

⦁ Mitos 5: Penderita GERD sebaiknya tidak berolahraga

Fakta: Olahraga tetap dianjurkan, namun pilih yang aman untuk lambung, seperti berjalan santai, yoga, atau bersepeda ringan, yang tidak memberi tekanan besar pada perut.

Resep Herbal 4 Bahan untuk Membantu Meredakan Maag & GERD

Mengutip dari akun youtube  Dr. Zaidul Akbar, Resep ini menggunakan bahan-bahan alami yang diyakini membantu menyeimbangkan asam lambung, menenangkan peradangan dan memperbaiki fungsi pencernaan.

Bahan-bahan:

1. Air putih secukupnya

2. Madu murni secukupnya

3. Teripang (gamat/kolagen) 1 sendok teh

4. Garam sedikit saja (disarankan garam alami seperti Himalaya salt atau garam laut yang tidak dirafinasi)

Cara membuat:

Sumber: