Leher Anda Terasa Tidak Nyaman?, Berikut Beberapa Penyebab Nyeri Leher

RADAR TASIK TV - Nyeri leher adalah masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang di berbagai usia.

Nyeri leher dapat berkisar dari ringan hingga parah, dan dapat mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari.

Memahami penyebab nyeri leher adalah langkah pertama untuk mengatasinya dan menjaga kesehatan lehermu dengan baik.

Artikel ini akan membahas berbagai faktor yang dapat menyebabkan nyeri leher, sehingga kamu dapat lebih memahami apa yang mungkin menyebabkan ketidaknyamanan di daerah lehermu.

 

1. Postur Buruk

Salah satu penyebab utama nyeri leher adalah postur buruk. Posisi kepala dan leher yang tidak tepat saat duduk, berdiri, atau tidur dapat menyebabkan tekanan berlebih pada otot dan tulang leher.

Posisi yang sering digunakan saat memainkan handphone, seperti membungkuk terlalu lama di depan layar gadget atau komputer, juga dapat menyebabkan nyeri leher.

 

2. Cedera Fisik

Cedera fisik seperti cedera olahraga, kecelakaan mobil, atau jatuh, dapat menyebabkan nyeri leher.

Akibat benturan yang kuat pada leher dapat menyebabkan cedera pada otot, ligamen, atau tulang belakang, yang menyebabkan nyeri.

 

3. Ketegangan Otot dan Stres

Sumber: