Ini Dia 7 Jenis Buah-Buahan Untuk Kamu yang Lagi Diet, Jadi Gak Khawatir Kekurangan Vitamin

Kiwi bukan hanya memberikan kesegaran yang memikat, tapi juga kaya akan vitamin C dan serat yang amat baik untuk kesehatan pencernaanmu.

Dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, kiwi dapat menjadi tambahan yang luar biasa bagi pola makan sehatmu, terutama dalam konteks program diet.

Potongan kiwi bisa langsung dinikmati sebagai camilan segar yang menyehatkan. Tapi, kamu juga bisa mencoba menambahkannya ke dalam salad buah untuk memberikan sentuhan manis dan keasaman yang unik.

BACA JUGA:Anti Ribet Olahan Praktis Berbahan Dasar Kentang, Nomor 2 Cocok Menjadi Camilan

7. Buah Pir

Pir memiliki kandungan serat yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama. Sajikan pir sebagai camilan di tengah hari atau jadikan sebagai bagian dari hidangan penutupmu.

Nah, itulah tujuh jenis buah yang bisa jadi andalan dalam perjalanan diet sehatmu.

Yuk, jadikan konsumsi buah-buahan ini sebagai bagian dari gaya hidup sehatmu dengan cara yang lebih menyenangkan

 

Sumber: