Tetap Konsumsi Nasi, Ini Tips Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kg Ala Artis Saykoji, Yuk Simak....
Tetap konsumsi nasi, ini tips turunkan berat badan hingga 40 kg ala artis saykoji, yuk simak....- Photo: tiktok @melaneyricardolynch--
Tetap Konsumsi Nasi, Ini Tips Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kg Ala Artis Saykoji, Yuk Simak....
RADAR TASIK TV- Berat badan yang berlebihan seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Tetap konsumsi nasi, ini tips turunkan berat badan hingga 40 Kg ala artis Saykoji.
Dalam percakapan dengan Melaney Ricardo di akun TikTok Melaney Ricardo Lynch, Saykoji berbagi kisahnya tentang bagaimana ia berhasil turunkan berat badan hingga 40 kg sambil tetap mengonsumsi nasi.
Rahasia turunkan berat badan hingga 40 Kg ala artis saykoji yakni hanya memulai dengan olahraga ringan, mengganti nasi biasa dengan nasi porang dan perbanyak protein serta atur pola makan.
BACA JUGA:Menu Diet Turunkan Berat badan Hingga 3-5Kg Dalam sebulan, Bahannya Mudah Di Dapat Enak Disantap
BACA JUGA:Ide Menu Takjil Untuk Pejuang Diet di Bulan Ramadhan, Cara Bikinnya Gampang Cukup Siapkan Bahan Ini
Jika kamu menggunakan tips turunkan berat badan hingga 40 Kg ala artis saykoji, meskipun kamu diet, tetapi kamu tetap bisa tetap menikmati makanan favorit dan mendapatkan pola makan yang seimbang.
Untuk penjelasan lebih lengkapnya, yuk, simak tips turunkan berat badan hingga 40 Kg ala artis Saykoji!
Tetap Konsumsi Nasi, Ini Tips Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kg Ala Artis Saykoji, Yuk Simak....
Langkah 1: Mulai dengan Olahraga Ringan
Saykoji menyarankan untuk memulai perjalanan penurunan berat badan dengan olahraga ringan, seperti jalan kaki. Dia menceritakan bahwa awalnya, dia hanya mampu berjalan sekitar 100 meter di dekat kompleks perumahannya.
Namun, dengan tekad dan konsistensi, dia mulai meningkatkan jarak yang dia tempuh, dari 100 meter menjadi 150 meter, 200 meter, dan seterusnya, hingga kini dia mampu menempuh jarak hingga 1 kilometer.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
