Anak Gak Suka Minum Susu, Lalu Dari Mana Asupan Proteinnya? Yuk Simak Jawabannya

Anak Gak Suka Minum Susu, Lalu Dari Mana Asupan Proteinnya? Yuk Simak Jawabannya 

 

RADAR TASIK TV - Susu merupakan salah satu asupan yang sangat dibutuhkan dalam tahapan tumbuh kembang anak. Salah satu kandungan susu yang sangat bermanfaat adalah kalsium karena kalsium adalah zat yang memang diperlukan dalam pertumbuhan tulang dan gigi anak.

Selain kalsium terdapat kandungan lainnya seperti vitamin D, fosfor, kalium, dan protein. 

Tidak semua anak senang atau bisa mengonsumsi susu. Pada situasi tententu ada anak yang memang tidak suka susu karena rasa ataupun aromanya yang menurut anak memualkan.

Berbeda dengan anak yang alergi terhadap produk susu, jangankan mengonsumsinya, tersentuh saja bisa menyebabkan alergi seperti ruam, gatal, atau mata berair. 

Lalu dari mana asupan proteinnya jika anak gak suka minum susu? Cobalah mencari makanan pengganti susu untuk anak supaya anak tidak kehilangan manfaat yang seharusnya di dapatkan dari susu

Dikutip dari instagram bayumalta dan fanny_dasmawati, alternatif ini dia asupan protein pengganti susu jika anak ga suka minum susu

BACA JUGA:Resep Es Teler Kelapa KW yang Segar Untuk Takjil, Yuk Catat Bahan-Bahannya!

BACA JUGA:Minuman Kopi Untuk Buka Puasa: Resep Kopi Kurma Yang Manis dan Bikin Fresh

Makanan pengganti susu untuk asupan proteinnya

1. Keju

Makanan pengganti susu untuk anak yang bisa kamu berikan salah satunya adalah keju. Selain mengandung kalsium yang memang dibutuhkan, keju juga sarat dengan energi sehingga bisa menjadi salah satu asupan untuk anak yang tinggi aktivitas.

Menjadikan keju sebagai sarapan disarankan karena memberikan efek kenyang tetapi tidak membuat ngantuk

Sumber: