Ini 9 Risiko Terlalu Sering Konsumsi Es Teh Manis, dr. Zaidul Akbar Ungkap Alasannya

7. Asam Lambung Meningkat

Minuman berkafein seperti Es Teh Manis dapat meningkatkan produksi asam lambung dalam lambung. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gejala asam lambung, seperti mulas, heartburn, dan refluks asam.

8. Sakit Kepala

Kafein dalam Es Teh Manis dapat menyebabkan sakit kepala atau migrain pada beberapa individu yang sensitif terhadap zat tersebut. Konsumsi berlebihan kafein dapat meningkatkan risiko sakit kepala yang berulang.

9. Komplikasi Kehamilan

Bagi wanita hamil, konsumsi berlebihan gula dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, seperti diabetes gestasional dan persalinan prematur. Tingginya konsumsi gula juga dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin.

Dengan menyadari risiko-risiko yang terkait dengan konsumsi berlebihan Es Teh Manis, penting bagi kita untuk membatasi asupan gula dan minuman manis dalam diet kita.

Menggantinya dengan opsi minuman sehat, seperti air putih, teh herbal, atau teh tanpa gula, dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Jadi, sebelum Anda meneguk segelas Es Teh Manis lagi, pertimbangkan kembali dampak kesehatannya yang serius.

Sumber: