2. Energi Sustained
Didalam gula aren ini, terdapat kandungan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara bertahap dan membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
3. Kandungan Nutrisi
Terdapat berbagai nutrisi penting yang terkandung dalam gula aren. Diantaranya seperti kalium, magnesium, vitamin C, zinc dan zat besi.
4. Antioksidan
Antioksidan yang terdapat dalam gula aren seperti polifenol, berguna untuk membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas yang terdapat dalam tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Gula aren mampu memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan kulit karena mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan produksi kolagen, dan mendukung kesehatan kulit.
6. Mendukung Fungsi Otak
Terdapat zinc dan zat besi yang berperan penting dalam mendukung fungsi otak dan kognitif.
BACA JUGA:Konsumsi Gula Sewajarnya! Penyakit Mengintai Tubuh Anda!
7. Mendukung Kesehatan Jantung
Menurut hasil beberpa penelitian, menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi gula aren bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular karena kandungan antioksidan dan nutrisinya.
8. Mengandung Serat
Di dalam gula aren, terdapat serat yang bisa membantu memelihara kesehatan pencernaan dan dapat mengurasi risiko sembelit.
9. Menjaga Keseimbangan Elektrolit