Menggunakan ramuan herbal sebagai terapi tambahan dapat menjadi langkah positif dalam mengatasi insomnia. Namun, penting untuk diingat bahwa menciptakan rutinitas tidur yang baik, menghindari stimulan sebelum tidur, dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman juga berperan penting dalam mencapai tidur yang berkualitas.
Jika kesulitan tidur terus berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk penanganan lebih lanjut.BACA JUGA:Masih Ingat Kasus Dugaan Malpraktek Klinik Alifa Tasikmalaya? Begini Perkembannya Sekarang...