Antioksidan juga berperan penting dalam menjaga dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
5 Manfaat Minum Kopi Robusta Yang Jarang Orang Ketahui, Cocok Buat Pejuang Diet
Berikut ini adalah beberapa manfaat minum kopi robusta yang bisa untuk program diet yang sedang kamu jalankan.
1. Peningkatan metabolisme
Kafein mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Dalam artian yaitu membakar kalori yang lebih banyak.
Hal ini tentu saja manjadi informasi tambahan yang baik untuk prigram diet, yaitu meingkatkan keefektifan dalam membakar kalori.
2. Efek penekan nafsu makan
kopi robusta dapat mengurangi rasa lapar dan keinginan untuk ngemil. Hal ini disebabkan karena kafein yang memberikan efek penekan nafsu makan.
3. Pemberian antioksidan
Seperti kandungan kopi pada umumnya, kopi robusta memiliki kandungan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh.
kandungan ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mendukung fungsi tubuh secara menyeluruh.
4. Peningkatan kinerja olahraga
Dalam menjalankan program diet, melakukan aktivitas fisik atau olahraga tentunya menjadi salah satu kegiatan yang wajib kamu lakukan.
Dengan meminumnya, kopi robusta dapat memberikan dorongan energi tambahan selama kamu berolahraga.