dr. Zaidul Akbar Berbagi Tips Bagi Penderita Lambung yang Ingin Full Menjalankan Puasa Ramadhan 2024

dr. Zaidul Akbar Berbagi Tips Bagi Penderita Lambung yang Ingin Full Menjalankan Puasa Ramadhan 2024

RADAR TASIK TV- Menyambut bulan suci Ramadhan merupakan momen yang ditunggu-tunggu oleh umat Muslim. Namun, bagi penderita lambung, menjalankan puasa Ramadhan bisa menjadi tantangan tersendiri.

dr. Zaidul Akbar, seorang ahli gastroenterologi yang diakui secara internasional, telah memberikan serangkaian tips berharga bagi penderita lambung yang ingin menjalankan puasa Ramadhan dengan lancar pada tahun 2024.

Tips yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar bagi penderita lambung adalah mempersiapkan diri, menjaga pola makan yang seimbang, minum cukup air putih, istirahat yang cukup dan mengelola stress dengan baik

BACA JUGA:Cegah Asam Lambung Kumat Dengan 5 Cara Sederhana Ini, Kurangi Porsi Makan dan Hentikan Konsumsi Ini

BACA JUGA:6 Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat

dr. Zaidul Akbar Berbagi Tips Bagi Penderita Lambung yang Ingin Full Menjalankan Puasa Ramadhan 2024

1. Mempersiapkan Diri dengan Baik

Menjalankan puasa Ramadhan memerlukan persiapan yang matang, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti masalah lambung.

Dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya untuk memulai persiapan jauh sebelum bulan Ramadhan tiba. Ini termasuk berkonsultasi dengan dokter secara teratur untuk memantau kondisi lambung Anda dan mendapatkan nasihat yang tepat.

BACA JUGA:Mustahil Punya Tubuh Sehat Kalau Kurang Tidur, Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar Manfaat Bangun Tidur Lebih Awal

BACA JUGA:Menu Buka Puasa Sehat Ala Dr. Zaidul Akbar, yang Terbaik Tentu Makan Kurma, Kalau Gak Ada Bisa Ganti Dengan Bu

2. Menjaga Pola Makan yang Seimbang

Pola makan yang seimbang dan teratur sangat penting bagi penderita lambung selama bulan Ramadhan. Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk membagi waktu sahur dan berbuka dengan bijaksana.

Sumber: