Bisakah Berpuasa dari Media Sosial? Kenali Istilah Detoksifikasi Digital Yang Dapat Mengubah Pikiran Anda
Bisakah Berpuasa dari Media Sosial? Kenali Istilah Detoksifikasi Digital Yang Dapat Mengubah Pikiran Anda (Foto by Freepik)--
• Hari Bebas Teknologi: Pilih satu hari dalam seminggu di mana Anda benar-benar menjauh dari semua perangkat digital.
• Unfollow dan Filter: Kurangi jumlah akun yang Anda ikuti di media sosial, terutama yang sering membuat Anda merasa cemas atau tidak puas.
• Ganti Aktivitas: Alihkan waktu yang biasanya Anda habiskan di media sosial dengan kegiatan yang lebih bermanfaat, seperti membaca buku, olahraga, atau berkumpul dengan teman.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
