Tips Makan Gorengan yang Sehat: Nikmati Rasa Tanpa Mengorbankan Kesehatan

RADAR TASIK TV - Goreng-gorengan memang juara dalam hal kelezatan. Siapa sih yang bisa menolak kegurihan krispi yang langsung bikin senyum lebar?.

Tapi, ada momen serius juga nih, soal kesehatan. Nah, jangan khawatir, kita punya tips Makan Gorengan yang Sehat biar kamu tetap bisa makan gorengan tanpa harus serius-serius amat soal kesehatan. Yuk, simak tips-tipsnya!

Pilih minyak yang tepat

Minyak itu kayak pasangan hidup gorengan. Kamu mau yang beneran nyatu dan bikin bahagia, bukan yang cuma bawa masalah.

Jadi, saat menggoreng, pilih minyak yang baik buat tubuhmu. Minyak zaitun atau kanola jadi pilihan yang lebih sehat daripada minyak kelapa sawit.

Jangan biarin gorenganmu jadi makhluk berlemak jenuh ya!

Perhatikan suhu menggoreng

Bukan cuma manusia, gorengan juga punya temperamen, lho. Pastiin suhunya pas sebelum kamu nggoreng. Kalau terlalu panas, ntar gosong di luar, tapi kayaknya nggak siap nikah di dalam.

Kalau terlalu rendah, bisa-bisa malah jadi rempong dan asik ngabisin minyak aja. Makanya, pantengin suhu gorenganmu biar hasilnya bikin kamu mupeng!

BACA JUGA:Terkuak! Ini Rahasia Resep Ayam Geprek Juara yang Bikin Lidah Bergoyang

Biar Makin Sehat, Sisakan Lemak Berlebih!

Saat gorengan udah lewat proses 'spa minyak', jangan lupa diberi tisu dapur atau rak kawat buat ngebantu dalem proses pengeringan.

Gorengan yang kurang gemuk itu lebih enak buat tubuhmu dan bikinmu nggak berat hati. Jadi, jangan ragu buat ngasih sedikit sentuhan tisu supaya gorenganmu tetap trendy tanpa harus keliatan oily.

Inget porsi makan!

Sumber: