10 Minuman Penurun Kolesterol Alami, Selain Enak Gampang Dibuat

Campuran bit dan wortel menghasilkan minuman yang tidak hanya indah dipandang tetapi juga kaya akan senyawa antioksidan seperti betasianin dan karotenoid yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

8. Teh Herbal Mint

Mint tidak hanya memberikan aroma segar tetapi juga dapat membantu mengurangi kolesterol. Teh herbal mint dapat menjadi minuman yang menenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.

9. Jus Tomat

Jus tomat kaya akan likopen, suatu senyawa antioksidan yang terbukti dapat mengurangi kadar kolesterol LDL. Sebuah gelas jus tomat segar setiap hari dapat menjadi tambahan lezat untuk mendukung kesehatan jantung.

10. Air Lemon dan Timun

Air lemon dengan tambahan timun tidak hanya menyegarkan tetapi juga dapat membantu menjaga berat badan dan mendukung penurunan kadar kolesterol.

Kombinasi ini mengandung vitamin dan mineral esensial yang mendukung kesehatan jantung.

Menyertakan minuman-minuman sehat ini dalam rutinitas harian bukan hanya memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, tetapi juga memanjakan lidah dengan rasa yang lezat.

Mulailah hari Anda dengan kelezatan yang baik, dan dukung kesehatan jantung Anda dengan minuman-minuman penurun kolesterol alami yang mudah dibuat di rumah. Selamat menikmati hidup sehat!

Sumber: