Cuaca Ekstrem, Yuk Kenali 5 Minuman Herbal untuk Meningkatkan Imun Agar Tidak Mudah Sakit, Ini Resepnya

Cuaca Ekstrem, Yuk Kenali  5 Minuman Herbal untuk Meningkatkan Imun Agar Tidak Mudah Sakit, Ini Resepnya

RADAR TASIK TV- Cuaca ekstrem seringkali menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit. Yuk kenali 5 minuman herbal untuk meningkatkan imun agar tidak mudah sakit. 

5 minuman herbal untuk meningkatkan imun diantaranya minuman campuran rempah, minuman campuran jus berry dan kiwi, minuman lemon dan daun mint, minuman susu dengan pisang, dan yang terakhir minuman alpukat dan madu 

Mengkonsumi minuman herbal untuk meningkatkan imun di cuaca ekstrem sangatlah penting, karena bisa meningkatkan suplai nutrisi, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Untuk Memperkuat Imun, Begini Cara Mengolahnya yang Mudah dan Praktis

BACA JUGA:Siapa Sangka ada Segudang Manfaat Timun, Nomor 7 Bikin Kamu Pede!

Selain itu, mengkonsumsi minuman herbal untuk meningkatkan imun bisa mengatasi gejala penyakit, menjaga hidrasi tubuh, dan menyediakan energi tambahan. 

Untuk selanjutnya kita akan membagikan 5 resep minuman herbal untuk meningkatkan imun agar tidak mudah sakit menjaga kesehatan Anda di tengah cuaca ekstrem.

Cuaca Ekstrem, Yuk Kenali  5 Minuman Herbal untuk Meningkatkan Imun Agar Tidak Mudah Sakit, Ini Resepnya

1. Minuman Jahe, Kunyit, dan Lainnya:

Bahan:

• 2 jempol Jahe parut
• 1/2 dari banyak Jahe parut
• 1/3 dari banyak Lengkuas parut
• Batang sereh, potong-potong atau memarkan
• Air panas secukupnya
• Air lemon atau air jeruk nipis secukupnya

BACA JUGA:Menjaga Imunitas Tubuh Dengen Mengkonsumsi 6 Buah Sumber Vitamin C!

BACA JUGA:Resep Herbal Penurun Kolesterol dan Gula Darah, Cukup Dengan Rebusan Serai dan Kemangi, Begini Caranya..

Cara Pembuatan:

• Campurkan jahe parut, kunyit parut, lengkuas parut, dan batang sereh dalam sebuah teko atau wadah.
• Tuangkan air panas ke dalam campuran tersebut dan aduk hingga merata.
• Biarkan campuran tersebut diam hingga suhu air menjadi hangat.
• Tambahkan air lemon atau air jeruk nipis sesuai selera dan aduk kembali.
• Saring campuran tersebut dan minum airnya secara teratur.

Sumber: