Penting Bagi yang Sedang Diet, Berikut ini 8 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Pagi Hari, Dijamin Berenergi

Penting Bagi yang Sedang Diet, Berikut ini 8 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Pagi Hari, Dijamin Berenergi

RADAR TASIK TV- Makanan memainkan peran yang sangat penting, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet, Berikut ini 8 buah yang bagus dikonsumsi saat pagi hari

Buah-buahan adalah salah satu pilihan terbaik untuk memulai hari dengan baik. Berikut ini 8 buah yang bagus dikonsumsi saat pagi hari diantaranya pisang (tinggi kalium), strawberry (tinggi vitamin c).

Buah lainnya yang bagus dikonsumsi saat pagi hari diantaranya kiwi (tinggi vitamin c), alpukat (lemak baik yang tinggi), pepaya (enzim papain), nanas ( enzim bromelain), anggur (tinggi lutein) dan kurma (rendah gula). 

BACA JUGA:Mulai Sekarang Jangan Buang Biji Buah Duku, Ternyata Punya Manfaat Jadi Obat Tradisional

BACA JUGA:10 Buah-Buahan yang Bisa Sembuhkan Asam Lambung, Konsumsi Rutin Asam Lambung Gak Kumat Lagi

Informasi mengenai 8 buah yang bagus dikonsumsi pagi hari tersebut bersumber dari salah satu akun instagram healthi.id. Selanjutnya mari simak penjelasan kenapa buah tersebut cocok dikonsumsi saat pagi hari. 

Penting Bagi yang Sedang Diet, Berikut ini 8 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Pagi Hari

1. Pisang (Tinggi Kalium)

Pisang adalah salah satu buah yang sangat bergizi dan sangat cocok untuk dimakan saat pagi hari. Pisang kaya akan kalium, mineral yang membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

BACA JUGA:Deretan Menu Takjil Berbahan Dasar Buah Naga, Selain Enak Juga Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Minum Jus Ini Celana Besarmu Akan Nganggur Dalam 7 Hari, Bahannya Cukup Campuran Buah dan Sayur yang Diblander

Selain itu, kalium juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh dan fungsi otot yang optimal. Dengan mengonsumsi pisang di pagi hari, Anda memberikan dorongan energi yang stabil dan menenangkan bagi tubuh Anda.

2. Strawberry (Tinggi Vitamin C)

Sumber: