Makan 3 Jenis Buah Sehari Ternyata Bisa Bikin Pintar, dr.Doddy Rizqi Ungkap Alasannya

Setiap buah-buahan juga memiliki nutrisi dan manfaat untuk kepintaran dan kesehatan tubuh yang berbeda-beda, akan tetapi setiap buah pasti mengandung manfaat dan vitamin yang tinggi.

Sangat cocok untuk mengonsumsi buah – buahan dalam kehidupan sehari-hari.

Dikutip dari vidio instagram dr.doddyrizqi yang menyebutkan bahwa buah-buahan itu bagus untuk membuat otak menjadi lebih pintar.

Apalagi dimakan 3 buah dalam sehari.

BACA JUGA:Campuran Buah Tinggi Enzim dan Madu, Bagus Buat Usus Saat Puasa, Yuk Cobain

BACA JUGA:10 Rekomendasi Minuman Buah Untuk Hidangan Lebaran 2024, Cocok Untuk Menetralisir Kolesterol

Qs. An-Nahl Ayat 13

وَمَا ذَرَأَ لَكُمْ فِى ٱلْأَرْضِ مُخْتَلِفًا أَلْوَٰنُهُۥٓ ۗ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَةً لِّقَوْمٍ يَذَّكَّرُونَ

“Dan (Dia juga mengendalikan) apa yang Dia ciptakan untukmu di bumi ini dengan berbagai jenis dan macam warnanya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang mengambil pelajaran”

Di dalam buah-buahan terdapat banyak kandungan senyawa aktif.

Hal itu memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh agar menjadi lebih sehat.

Kandungan flavonoid terdapat dalam buah dan kulit buah.

Pigmen warna yang terkandung dalam buah-buahan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Trik Bikin Kanker Gak Betah di Tubuh Kita, Lakukan Sugar Detox Dengan Campuran Buah Ini

BACA JUGA:Berkah Ramadan, Omset Pedagang Buah Naik 100 Persen, Sehari Kantongi Uang Puluhan Juta Rupiah

Sumber: