Catat, Ini Deretan Makanan Yang Direkomendasikan dan Tidak Direkomendasikan Disantap Saat Sahur, Ini Alasannya

2. Makanan pedas

Menyantap makanan yang pedas saat sahur akan menyebabkan dehidrasi yang lebih cepat ketika berpuasa.

3. Minuman berkafein

Minuman yang mengandung kafein juga tidak baik dikonsumsi saat sahur. 

Alasannya karena akan menyebabkan dehidrasi yang berasal dari sifat diuretiknya yang meningkatkkan produksi urin.

4. Makanan yang mengandung gula berlebihan

Mengonsumsi makanan yang mengandung gula berlebhan bisa menyebabkan peningkatan gula darah yang cepat dan membuat rasa lapar lebih cepat.

BACA JUGA:Waktu yang Tepat Membaca Niat Puasa, Ustadz Abdul Somad Ungkap Pentingnya Niat Puasa Diwaktu-Waktu Ini

BACA JUGA:Ternyata Selama Ini Keliru, Begini Tata Cara dan Panduan Lengkap Sholat Taubat Menurut Ustadz Abdul Somad

5. Makanan berat

Makanan berat memang membuat perung lebih cepat kenyang, namuan makanan ini juga dapat menyebabkan rasa kantuk dan kurang bertenaga saat berpuasa.

Itulah beberapa makanan yang direkomendasikan dan tidak direkomendasikan untuk disantap saat sahur.

Semoga bermanfaat.

 

 

Sumber: