Dahsyatnya Buah Nanas dan Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh, Begini Cara Mengonsumsinya

Dahsyatnya Buah Nanas dan Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh, Begini Cara Mengonsumsinya

RADAR TASIK TV - Hallo sobat Radar! Tahukah kamu, ternyata buah nanas dan alpukat itu mempunyai manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh loh.

Namun, manfaat tersebut akan kamu dapatkan jika mengonsumsinya dengan bijak dan benar.

Dua buah ini memang menjadi favorit banyak orang. Dengan ciri khas rasa yang dimiliki oleh masing-masing buah selalu membuat betah dan nikmat di lidah.

Keunikan buah nanas

Buah nanas, mempunyai rasa yang unik. Yaitu perpaduan rasa asam dan manis yang menyegarkan. Selain itu, buah ini juga mempunyai tekstur yang unik yang berhasil memberikan sensasi kenyal ketika dikunyah.

Buah dengan daging berwarna kuning ini, biasa digunakan untuk pembatan jus, dibuah rujak, bahan salad bahkan topping dalam pizza.

BACA JUGA:Makan 3 Jenis Buah Sehari Ternyata Bisa Bikin Pintar, dr.Doddy Rizqi Ungkap Alasannya

BACA JUGA:Resep Jus Buah Untuk Detox Usus Ala dr. Cahyono, Begini Cara Buatnya Mudah dan Praktis

Kandungan Nutrisi dalam Nanas

Umumnya, dalam 100 gram nanas terdapat 40 kalori, vitamin C dan mangan. Mangan merupakan mineral alami yang membantu menjaga kesehatan metabolisme, memiliki sifat antioksidan dan membantu pertumbuhan.

Keunikan buah alpukat

Buah berwarna hijau ini, ternyata mempunyai keunikan yang membuat banyak orang menyukainya.

Buah alpukat memiliki kandungan tinggi lemak yang sehat, teurtama asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Sumber: