4 Manfaat Berkumur Air Garam Sebelum Tidur, Ternyata Bisa Mengatasi Sakit Tenggorokan, Yuk Simak

4 Manfaat Berkumur Air Garam Sebelum Tidur, Ternyata Bisa Mengatasi Sakit Tenggorokan, Yuk Simak

 

RADAR TASIK TV-Apakah kamu pernah mengalami sakit tenggorokan yang mengganggu saat akan melakukan tidur?

Sakit tenggorokan dapat membuat tidur menjadi tidak nyaman dan bahkan mengganggu kualitas istirahat kamu.

Berkumur dengan air garam adalah salah satu cara sederhana yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, untuk mengatasi berbagai masalah yang terjadi pada tenggorokan. 

Meskipun terdengar sederhana, manfaatnya yang luar biasa telah terbukti secara ilmiah.

Hal ini dilakukan sebelum tidur, dan tidak boleh terlewatkan jika ingin tidur harus melakukan kumur-kumur terlebih dahulu.

BACA JUGA:Tips Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan 2024, Stop Konsumsi Ini Saat Makan Sahur

BACA JUGA:Yuk Bikin Es Campur Puding Lumut yang Segar dan Lumer di Mulut, Cocok Jadi Menu Takjil Ramadhan

Karena jika sebelum tidur tidak melakukan gosok gigi atau kumur-kumur maka akan membuat tenggorokan bermasalah.

Di kutip dari vidio instagram kata.universe 4 manfaat untuk berkumur air garam sebekum tidur bisa mengatasi kendala pada tubuh terutama tenggorokan, yuk simak.

1. Mengatasi sakit tenggorokan

Jika sedang sakit tenggorokan, disarankan untuk berkumur dengan air garam.

 Khasiat berkumur air garam sangat ampuh melawan penyakit pilek dan flu penyebab sakit tenggorokan ringan.

Sumber: