Jangan Sering-Sering Ya, Berikut Deretan Efek Samping Mengkonsumsi Minuman Boba Berlebihan

Gula dan kalori yang ada pada boba dibilang cukup tinggi  dibandingkan dengan kue atau biskuit  sehingga dapat memicu kenaikan berat  badan.

Dalam  minuman boba  bukan hanya bobanya saja yang mengandung kadar gula yang tinggi, gula dari airnya sendiri cenderung mengandung gula tambahan yaitu seperti susu,  gula, krim jadi sangatlah memungkinkan  minuman boba dapat mempercepat proses kenaikan berat badan.

4. Menyebabkan Karies Gigi

Karies gigi adalah kondisi dimana  lapisan keras diuar gigi terkikis oleh bakteri  yang memproduksi asam, penyebabnya adalah makanan manis sah satunya adalah minuman kemasan dan minuman lainnya yang memiiki kandungan gula berlebih.

Setelah mempelajari semua tentang bahayanya minuman boba dan efek samping  akibat mengkonsumsi boba berlebih, perlu diingat dan dicatat  bahwa tidak diperkenankan di konsumsi setiap waktu atau setiap hari.

BACA JUGA:Anti Ribet, ini Resep Olahan Sup Telur Cukup 5 Menit yang Cocok Untuk Menu Sarapan Sikecil

BACA JUGA:Ternyata 5 Sayuran Ini Lebih Sehat Dimakan Mentah Loh!! Ini Penjelasannya...

Tetapi disisi lain, jika boba dikonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan akan memberikan sumber gizi pada tubuh, yaitu dapat menambah sumber energi kalsium, mengurangi stress,  serta dapat meingkatkan mood yang baik.

 

Sumber: