Bukan Lagi Malas, Ketahui 6 Hal Ini yang Menjadi Pertanda Kamu Mengalami Depresi

Namun, jika yang kamu alami adalah depresi, perasaan lelah dan tidak bersemangat ini tidak akan hilang begitu saja, meskipun kamu mencoba berbagai cara untuk mengatasinya.

Depresi bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan atau dianggap remeh. Jika kamu merasa bahwa rasa malas yang kamu alami lebih dari sekadar kelelahan biasa, sangat penting untuk mencari bantuan profesional.

Namun perlu diingat, gejala-gejala diatas tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis seseorang yang mengalami gangguan depresi.

Depresi adalah kondisi yang bisa diobati, dan dengan bantuan yang tepat, kamu bisa kembali menjalani kehidupan dengan lebih baik.

Jangan ragu untuk berbicara dengan seseorang yang kamu percaya atau mencari dukungan dari profesional kesehatan mental jika kamu merasa membutuhkan bantuan. 

 

Sumber: