Merasa Punya Perasaan Gaenak Ketika Nolak ? Ini Dia Cara Nolak Tanpa Merasa Bersalah

RADAR TASIK TV – Perasaan yang sering muncuk ketika seseorang mengajak atau menawarkan sesuatu, akan tetapi kita tidak enak untuk menolaknya pasti pernah dialami oleh beberapa orang.

Dilansir dari salah satu artikel, orang yang gaenakan atau poeple pleaser yaitu orang yang memiliki kecenderungan untuk menyenangkan orang lain.

Sifat gaenakan atau people pleaser ini biasanya disebabkan karena kurang mempunyai rasa percaya diri, membutuhkan validasi positif dari orang lain, dan biasanya mereka selalu berpikir bahwa melakukan sesuatu untuk orang lain akan mengarah kepada persetujuan dan penerimaan.

BACA JUGA:Benarkah Media Soaial Sudah Menjadi Wadah Untuk Mengekspresi Jati Diri Seseorang? ini Penjelasannya

BACA JUGA:Deretan Tanda Kamu Dalam Toxic Relationship! Nomor 3 Paling Sering Terjadi

Orang yang memiliki sifat gaenakan biasana akan diperlakukan oleh orang lain dengan semena – mena, karena ketika diminta tolong dirinya akan merasa tidak eenak untuk menolaknya.

Perasaan tidak enakan pada diri memang sudah terbentuk sedsari kecil tanpa kita sadari, dan untuk menghilangkan kebiasaan itu pun tidak bisa instan, bukan berarti tidak bisa.

Beberapa cara yang bisa kamu lakuin ketika merasa tidak enak dengan orang lain :

1. Menolak dengan kata maaf

Pertama meskipun kamu akan merasa tidak enak untuk menolak ketika ditawari atau diajak orang lain, hal yang harus kamu lakukan yaitu mengungkapkannya dengan kata maaf terlebih dahului, agar tidak menyinggung perasaan orang tersebut.

2. Menolak dengan opsi lain

Ketika kamu akan menolak sesuatu, tetapi hatimu gak tega, kamu juga biosa menggunakan opsi lain misalnya, “ maaf say gak biosa bantu, gimana kalu besok ? atau mungkin bantu yang lain ? ”.

BACA JUGA:Ciri Menarik Dari ”High Value Man”, Apa Kamu Termasuk?

BACA JUGA:Emosi Negatif? 7 Cara Efektif ini Dijamin Bakal Mengubah Hari yang Berat Menjadi Inspiratif!

Sumber: