5 Rekomendasi Makanan dan Minuman Diet Rendah Kalori di Indomaret, Harga Ramah Dikantong

RADARTASIKTV.ID - Diet sering kali dikaitkan dengan penurunan berat badan. Itulah kenapa banyak orang lebih fokus membatasi asupan makanan dan melakukan olahraga dengan intensitas tinggi demi membakar lemak. 

Diet itu bukan berarti tidak makan ya. Setiap manusia membutuhkan asupan gizi yang seimbang setiap harinya, sehingga makan adalah hal yang penting. 

Tidak makan malah bisa membuatmu gampang jatuh sakit.Padahal, tujuan utama diet adalah untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat.

BACA JUGA:4 Jenis Makanan ini Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat, Yuk Simak

BACA JUGA:10 Makanan ini Ampuh Membantu Program Diet Kamu Menjadi Lebih Sehat dan Menyenangkan

Tak hanya membatasi jumlah makanan yang masuk ke tubuh, ada beberapa makanan untuk diet yang juga wajib dikonsumsi.

Namun, bagaimana memilih makanan untuk diet yang sehat? Tentunya makanan tersebut harus memiliki kandungan karbohidrat, serat, protein, vitamin, dan lemak sehat.

Saat ini untuk mendukung program diet, ada banyak banget makanan dan minuman yang dijual di pasaran. 

Mereka bahkan mengklaim kalo produk yang dijual itu rendah gula, bahkan rendah kalori. 

Tapi tetap ya, saat menjalani diet kita harus berhati-hati terhadap makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Nah, jika kebetulan kamu memiliki concern yang sama, yuk simak rekomendasi makanan diet di Indomaret berikut! 

1. Quaker Quick Cooking Oatmeal

          Quaker Quick Cooking Oatmeal terbuat dari 100% oat. Oatmeal tinngi serat, beta glucan dari oat membantu menurunkan kadar kolesterol darah jika disertai dengan diet rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol.

Membantu memelihara fungsi saluran pencernaan. Oatmeal ini tersedia beberapa varian rasa, original, chocolate, matcha, dan vanilla.

Produk ini juga harganya mulai dari 14ribu rupiah dengan kemasan 200gr. 

Cara Penyajian

Campurkan 4 sendok makan Quaker dengan 210 ml air panas atau susu rendah lemak.

Cukup dimasak 3 menit

Dapat dikonsumsi setiap saat dengan topping yang kamu suka: buah-buahan, madu, susu, abon, atau yang lain.

BACA JUGA:Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Juga Buat Diet Loh, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Khasiat Jus Pare Yang Jarang Orang Ketahui, Bisa Untuk Diet?

2. Fitbar Delight Multigrain

          Fitbar Delight Multigrain snack multigrain dibalut coklat,fruit, tiramisu, cheese, pertama di Indonesia.

Terbuat dari oat Australia, premium corn flakes, rice crispy dan ekstrak. Snack Multigrain yang kaya akan serat.
Fitbar Delight Multigrain (Photo by Shopee)--

Fitbar tersedia di online, offline bahkan warung pun kini telah menyediakan fitbar dengan harga eceran 6ribu rupiah. 

Namun, jika Anda membeli 1 pack harganya senilai 65ribu rupiah.

3. Soyjoy Snack Bar Kedelai

          Pilihan selanjutnya Soyjoy satu-satunya bar kedelai utuh yang tinggi protein, tinggi serat, dan dicerna perlahan dalam tubuh sehingga bantu kenyang lebih lama.

Soyjoy bisa jadi solusi untuk jaga berat badan dan bantu hidup yang lebih sehat.

Soyjoy Snack Bar hadir dalam 7 pilihan dengan kebaikan kedelai utuh, kombinasi buah-buahan, kacang-kacangan dan bahan-bahan pilihan berkualiatas tinggi, seperti Almond & Cokelat, Strawberry, Raisin Almond, Danish Cheese, Mocha & Cocho, Tropical Cranberries, Lekker & Nuts, Open Sesame.

Mengapa SOYJOY Berbeda?

• Satu-satunya bar kedelai utuh
• Tinggi serat dan sumber protein
• Dicerna perlahan dalam tubuh
• Bebas gluten dan halal
• Kedelainya bantu kenyang lebih lama

4. V-Soy Milk Multigrain/Susu Kedelai

           V-Soy Milk Multigrain/Susu Kedelai murni yang terbuat dari kacang kedelai non-transgenik (bebas GMO) pilihan dari Kanada serta dicampur dengan biji-bijian lainnya.

Mengandung protein tinggi dan rendah gula, V-SOY Milk UHT diciptakan dengan cita rasa yang khas, rendah gula, serta baik untuk kesehatan tubuh.

V-Soy Multi-Grain mengandung bahan-bahan alami berkualitas tinggi dengan beragam nutrisi, seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, kalsium, vitamin A, B, D, dan E, serta zat besi.

Kandungan gizi dalam V-Soy Multi-Grain baik untuk menjaga kesehatan jantung, tulang, gigi, dan saluran cerna. Bahan-bahan di dalam susu kedelai ini merupakan sumber antioksidan yang dapat menguatkan sistem imun dan menangkal radikal bebas penyebab penyakit.

Rutin mengonsumsi susu kedelai juga dapat membuat kulit lebih sehat, cerah, dan awet muda. Ini karena senyawa isoflavon dalam susu kedelai mampu merangsang produksi kolagen dan elastin di dalam tubuh. 

Kolagen dan elastin berfungsi untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, serta mencegah dan mengurangi kerutan.

BACA JUGA:Khasiat Wedang Jahe Minuman Tradisional Dengan Segudang Manfaat Baik Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Minuman Herbal Ini Ampuh Atasi Asam Lambung, Begini Cara Mudah Membuatnya

Selain V-Soy Multi-Grain, ada juga varian lainnya dari produk susu kedelai ini. 

Secara keseluruhan, V-Soy memiliki 5 varian, yaitu:

• V-Soy Multi-Grain
• V-Soy Original
• V-Soy Cocoa
• V-Soy Golden Grain
• V-Soy Low Sugar & for Barista

Semua varian V-Soy dibuat dari kedelai berkualitas yang diproses secara alami tanpa rekayasa genetik. Karena terbuat dari kedelai, V-Soy bisa menjadi pilihan pengganti susu sapi bila Anda menjalani pola makan vegetarian atau memiliki intoleransi laktosa.

Susu kedelai juga merupakan sumber nutrisi yang mengenyangkan, tetapi kandungan lemak dan kalorinya lebih rendah daripada susu sapi, sehingga cocok digunakan untuk menurunkan berat badan.

5. Tropicana Slim Oat Drink

          Tropicana Slim Oat Drink mengandung semua kebaikan oat dengan rasa vanilla yang nikmat dalam kemasan praktis siap menemani aktivitas tiap hari. 

Diformulasikan tanpa gula, rendah lemak, dan sumber serat serta kalsium untuk melengkapi kebutuhan nutrisi Anda.Tropicana Slim Oat Drink aman untuk diabetesi, penderita sakit jantung, dan ideal bagi yang sedang diet. 

Praktis diminum kapan saja bagi Anda yang sibuk dan memiliki mobilitas tinggi.

Mengapa Tropicana Slim Oat Drink?

•  Bebas gula
• Rendah lemak
• Sumber serat dan kalsium
• Rasa vanilla yang nikmat
• Cocok untuk diet dan aman untuk diabetesi
• Praktis dibawa kemana saja

Sumber: