Ingin Bugar Tanpa Ribet ? Resep Makanan Sehat ini Dipercaya Bkini Badan Sehat Sepanjang Masa

• 2 gelas air

• 1 buah zucchini, potong dadu

• 1 buah paprika merah, potong dadu

• 1/2 cangkir brokoli, potong kecil

• 2 sendok makan minyak zaitun

• Garam dan merica secukupnya

Cara Membuat:

1. Masak nasi merah dengan air sesuai petunjuk pada kemasan.

2. Panaskan oven pada suhu 200°C.

3. Campurkan zucchini, paprika, dan brokoli dalam mangkuk, tambahkan minyak zaitun, garam, dan merica.

4. letakkan sayuran di atas loyang dan panggang selama 20-25 menit hingga sayuran empuk.

5. Sajikan nasi merah dengan sayuran panggang di atasnya.

Nasi merah adalah sumber karbohidrat yang lebih sehat dibandingkan nasi putih karena mengandung lebih banyak serat. Kombinasi ini memberikan rasa kenyang lebih lama. 

4. Telur dadar sayur 

Bahan-bahan:

Sumber: