Daripada Rebahan, Lakukan 10 Olahraga Ringan Yang Bikin Kamu Gampang Keringatan
Foto: detik.com - Daripada rebahan mending lakukan olahraga ringan ini yang buat kamu keringetan--
Olahraga ringan ini, seperti latihan zumba atau latihan aerobik ringan yang membantu untuk meningkatkan denyut jantung.
10. Bermain Badminton
Dengan bermain badminton akan membantu melibatkan gerakan tubuh yang cepat, sehingga membuat kamu berkeringat sehat.
Itulah beberapa olahraga ringan yang bisa kamu lakukan daripada kamu rebahan. semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
