Stop Buang Biji Alpukat, Ternyata Mengandung Antioksidan Tinggi, Baik Untuk Mengatur Siklus Menstruasi

4. Jeruk nipis

Cara membuat:

BACA JUGA:7 Khasiat Jus Alpukat Kaya Nutrisi, Vitamin, Dan Bikin Kenyang

BACA JUGA:5 Manfaat Pucuk Jambu Biji, Bisa Untuk Pertolongan Pertama Saat Alami Diare

1. Siapkan bahan-bahan yang di butuhkan

2. Kupas alpukat dan ambil biji alpukat yang di butuhkan

3. Cuci bersih biji alpukat hingga kering

4. Parut biji alpukat hingga lembut

5. Masukan ke dalam gelas biji alpukat yang sudah di parut

6. Madukan air panas ke dalam gelas yang sudah terisi biji alpukat 

7. Tutup gelas dan tunggu hingga air nya hangat

8. Setelah hangat masukan satu sendok madu atau sesuaikan dengan selera

9. Lalu campurkan sedikit jeruk nipis 

10. Aduk hingga merata dan siap untuk diminum

Untuk perempuan wajib mencoba membuat minuman dari biji alpukat ini.

Sumber: