Ide Takjil Sehat Penurun Kolesterol, Kuncinya Ada di Teh Hijau dan Campuran Bahan Ini

- Menghambat pertumbuhan sel kanker

- Dapat melindungi otak dari penuaan 

- Membuat tubuh jadi lebih rileks

- Membuat tidur lebih nyenyak 

- Menghilangkan bau mulut 

- Membantu mengontrol gula darah dan mencegah diabetes

2. Serai 

Serai adalah salah satu rempah yang menyerupai rumput tinggi dengan daun dan batang yang memiliki aroma khas. Hal ini menjadikan serai sering ditambahkan ke masakan bahkan dijadikan teh herbal 

Mengonsumsi serai dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, diantaranya:

- Mencegah gigi berlubang

- Meredakan diare

- Mengatasi tukak lambung 

- Meredakan sakit kepala dan migrain

- Mengatasi infeksi jamur

- Menurunkan tekanan darah 

Sumber: