Ide Takjil Sehat Penurun Kolesterol, Kuncinya Ada di Teh Hijau dan Campuran Bahan Ini

Ide Takjil Sehat Penurun Kolesterol, Kuncinya Ada di Teh Hijau dan Campuran Bahan Ini

Ide Takjil Sehat Penurun Kolesterol, Kuncinya Ada di Teh Hijau dan Campuran Bahan Ini. Illustrasi @kajianislamsehat (Instagram)--

- Menjaga kesehatan kulit 

- Menjaga berat badan 

4. Chia seed

Chia seed menjadi tanama pangan penting di peradaban Aztec, maya, inca di masa lalu. Chia seed digunakan sebagai makanan dan obat-obatan, serta dalam pembuatan cat. 

Beberapa manfaat chia seed:

- Membantu mengontrol berat badan 

- Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh 

- Menurunkan risiko penyakit jantung 

- Mengoptimalkan kesehatan tulang 

- Menurunkan kadar gula darah 

- Mencegah paparan radikal bebas

- Menurunkan peradangan dalam tubuh

- Mengatasi konstipasi

- Meningkatkan energi 

- Menjaga kesehatan kulit 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: