Ide Takjil Sehat Penurun Kolesterol, Kuncinya Ada di Teh Hijau dan Campuran Bahan Ini

BACA JUGA:Resep Ketupat Pandan Kenyal Tanpa Pengawet, Cocok Disantap Dengan Opor Ayam Saat Lebaran 2024

BACA JUGA:Catat, Ini 10 Bahan Makanan Wajib Tersedia Saat Bulan Ramadhan, Jaga-Jaga Buat Persiapan

- Menurunkan kolesterol 

- Mencegah penyumbatan jantung 

- Mengatasi kecemasan

- Menurunkan risiko kanker

3. Lemon

Lemon adalah salah satu buah yang banyak di konsumsi oleh masyarakat indonesia. Rasanya yang asam membuat lemon jarang dikonsumsi langsung, sehingga sering dicampur dengan makanan atau minuman lain. 

Salah satu asal manfaat lemon adalah kandung asam sitrat di dalamnya. Tidak hanya memberikan rasa asam yang kuat, senyawa ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya menghambat pembentukan batu ginjal

Beberapa manfaat lemon:

- Meningkatkan daya tahan tubuh 

- Menyehatkan saluran pencernaan 

- Memelihara kesehatan jantung 

- Mencegah anemia

- Mencegah pembentukan batu ginjal

Sumber: