Selain bisa menurunkan risiko penyakit jantung, jahe juga mempunyai sifat anti-inflamasi dan antivirus, yang mampu membantu meredakan gejala sakit flu dan pilek.
BACA JUGA:Manjakan Diri di Musim Hujan dengan Kreasi Minuman Jahe yang Menghangatkan
3. Meringankan Masalah Pencernaan
Tidak hanya menyembuhkan flu dan pilek, jahe juga bisa membantu meredakan berbagai masalah pencernaan, seperti mual, kram perut dan sakit perut.
4. Meningkatkan Kesehatan Otak
Manfaat jahe selanjutnya, yaitu bisa membantu melawan radikal bebas dan membantu meningkatkan fungsi otak dengan meningkatkan aliran darah menuju otak.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bumbu masak yang satu ini, dipercaya bisa membantu melindungi diri dari infeksi dan penyakit, yaitu dengan meningkatnya produksi sel-sel pembunuh alami dalam tubuh.
BACA JUGA:Aneka Resep Ramuan Dari Jahe Merah. Cocok Buat Musim Hujan!
6. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Manfaat jahe bagi kesehatan selanjutnya yaitu, jahe mampu mengendalikan kadar gula darah yang terdapat dalam tubuh.
Senyawa gingerol yang terdapat dalam jahe mampu mengoptimalkan kinerja hormon insulin saat membantu penyerapan gula darah oleh otot, hati, lemak, dan mampu menurunkan kadar HbA1c pada pasien diabetes tipe 2.
7. Meredakan Nyeri Haid
Jahe ternyata memiliki manfaat khusus untuk kaum perempuan. yaitu, jahe dapat meredakan nyeri dan kram perut yang dialami wanita saat masa haid atau menstruasi.
Itulah beberapa manfaat jahe bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.