Hindari Makanan Ini Jika Kamu Tidak Ingin Asam Lambung Kamu Naik

Sisi lain dari cokelat memiliki manfaat bagi kesehatan, cokelat juga dapat menyebabkan penyakit asam lambung naik. 

Cokelat dapat melemaskan otot di katup kerongkongan sehingga memicu makanan dan isi lambung kembali naik.

Penderita akan merasakan sensasi panas dan perih pada perut bagian atas dan dada.

 

5. Makanan Tinggi Lemak 

Lemak dapat merangsang kolesistokinin atau hormon yang dapat memicu naiknya asam lambung. Akibatnya, penderita dapat merasakan panas pada ulu hati.

Makanan tinggi lemak akan lebih lama di cerna. Hasilnya, pengosongan organ lambung akan menjadi lambat dan menyebabkan produksi asam lambung meningkat.

 

6. Buah dengan Rasa Asam

Buah adalah makanan penting yang dibutuhkan untuk menutrisi tubuh di setiap harinya. 

Tapi bagi kamu penderita asam lambung, hindari buah yang rasanya asam. Karena itu dapat menyebabkan naiknya asam lambung. 

 

Untuk itu bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit asam lambung kurangi dan hindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan asam lambung kamu naik. 

Kamu juga harus mengetahui pola makanan sehat bagi pengidap penyakit asam lambung.

Sumber: