Makan Buah Semangka Gak Boleh Dicampur dengan Soda, Begini Penjelasanya Para Ahli

Makan Buah Semangka Gak Boleh Dicampur dengan Soda, Begini Penjelasanya Para Ahli

RADAR TASIK TV- Buah semangka, sering kali menjadi pilihan yang populer untuk dikonsumsi, terutama pada musim panas. Tapi makan buah semangka gak boleh dicampur dengan soda, begini penjelasan para ahli!

Alasan makan buah semangka gak boleh dicampur dengan soda, diantaranya karena kombinasi gula berlebihan, meningkatkan risiko gangguan metabolik, kesehatan gigi yang buruk, gangguan pencernaan dan mengurangi nutrisi. 

Selain makan buah semangka gak boleh dicampur dengan soda, dengan beberapa makanan ini juga tidak boleh dicampur, diantaranya: susu, makanan protein berat, makanan manis berat, minuman beralkohol, dan makanan asam

BACA JUGA:Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan, Boleh Dikunyah Langsung?

BACA JUGA:Jarang Terungkap, Ini Khasiat Buah Pare Untuk Kecantikan, Begini Cara Buatnya...

Untuk lebih jelas dan rinci, mari kita telaah lebih dalam mengenai alasan kenapa makan buah semangka gak boleh dicampur dengan soda!

Makan Buah Semangka Gak Boleh Dicampur dengan Soda, Begini Penjelasanya Para Ahli

1. Kombinasi Gula Berlebihan

Buah semangka secara alami mengandung gula yang cukup tinggi, terutama fruktosa. Ketika buah semangka dicampur dengan soda, terjadi penambahan gula tambahan dari minuman bersoda tersebut.

Kombinasi gula berlebihan dari buah semangka dan soda dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis dan meningkatkan risiko resistensi insulin, obesitas, dan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Deretan Buah-buahan Tinggi Vitamin C, Gak Kalah Sama Jeruk

BACA JUGA:Cemilan Anak Dari Buah Yang Aman Dikonsumsi, Begini Cara Bikinnnya

2. Meningkatkan Risiko Gangguan Metabolik

Sumber: