5 Manfaat Minum Kopi Robusta Yang Jarang Orang Ketahui, Cocok Buat Pejuang Diet

Dalam menjalankan program diet, melakukan aktivitas fisik atau olahraga tentunya menjadi salah satu kegiatan yang wajib kamu lakukan.

Dengan meminumnya, kopi robusta dapat memberikan dorongan energi tambahan selama kamu berolahraga.

5. Kandungan kafein yang tinggi

BACA JUGA:Lagi Liburan Akhir Pekan di Bandung? Yuk Coba Deretan Tempat Sarapan Viral di Bandung Ini, Auto Gagal Diet

BACA JUGA:Ada Rencana Diet? Ini Menu Diet Ala Melly Goeslaw Yang Berhasil Turunkan Berat Badan

Dibadningkan dengan kopi arabia, kopi robusta memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi.

Hal ini dapat meningkatkan kewaspadaan dan tingkat energi, pembakaran kalori dan meningkatkan aktivitas fisik.

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi kopi robusta yang dapat membantu program diet kamu menjadi lebih efektif.

Namun, kamu harus tetap bijak dalam mengonsumsinya karena kopi robusta memiliki efek samping seperti maag kambuh, insomnia, meningkatnya denyut jantung dan gelisah.

 

 

Sumber: