Cepat Lelah dan Suasana Hati Sering Memburuk, Hati-Hati Pertanda Kelebihan Gula, Ini Penjelasannya

Cepat Lelah dan Suasana Hati Sering Memburuk, Hati-Hati Pertanda Kelebihan Gula, Ini Penjelasannya

RADAR TASIK TV- Apakah kamu sering merasa lelah dan suasana hati sering memburuk? Hati-hati, bisa jadi ini pertanda bahwa tubuh kamu kelebihan gula. 

Terkadang kita mungkin tidak menyadari bahwa kebiasaan konsumsi gula berlebihan dapat berdampak serius pada kesehatan kita. Berikut ini pertanda kelebihan gula yang bersumber dari video reels instagram Ufit Lemon. 

Akun instagram UFitLemon memberikan pemahaman tentang pertanda kelebihan gula diantaranya cepat lelah, cepat lapar, suasana hati buruk, gangguan tidur dan kepekaan lidah pada rasa manis menurun. 

BACA JUGA:Ini Alasan Buka Puasa Baiknya Pakai Air Putih, Hindari Minuman Dengan Kadar Gula Tinggi

BACA JUGA:Resep Es Kuwut Untuk Diet Sehat, Tanpa Gula dan Sirup, Ini Bahan-Bahannya

Jika beberapa atau semua pertanda kelebihan gula tersebut sudah mulai kamu rasakan, sebaiknya mulai sekarang kamu mengurangi asupan gula dan memulai pola hidup dengan lebih sehat. 

Untuk mendapatkan informasi yang lebih lengkap, dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lebih dalam mengenai hubungan antara kelebihan gula dengan tanda-tanda kelebihan gula dalam tubuh. 

BACA JUGA:Micin VS Gula Lebih Bahaya Mana? Sering Salah Kaprah, Begini Faktanya

BACA JUGA:Konsumsi Gula Pasir Tidak Ada Manfaatnya Bagi Tubuh? Begini Penjelasan dr. Cahyono, Yuk Simak

Cepat Lelah dan Suasana Hati Sering Memburuk, Hati-Hati Pertanda Kelebihan Gula, Ini Penjelasannya

Bagi yang sedang merasakan pertanda dibawah ini, harap berhati-hati ya , karena bisa jadi tubuh kamu kelebihan gula. Berikut ini tanda-tandanya: 

Cepat Lapar dan Cepat Lelah: Salah satu tanda utama kelebihan gula adalah ketidakstabilan gula darah.

Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan lonjakan cepat dalam kadar gula darah, yang kemudian diikuti oleh penurunan yang tajam.

Sumber: