Mengungkap 15 Manfaat Sereh (Serai) Untuk Kesehatan Tubuh

⦁ Meredakan Hidung Tersumbat 

Dengan konsumsi teh sereh juga membantu mengeluarkan dahak dan meredakan hidung tersumbat.

⦁ Meredakan Nyeri Haid 

The sereh juga dipercayai membantu meredakan nyeri haid dan membuat perut menjadi nyaman. 

Serai digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi kram memtruasi dan kembung Ketika haid.

⦁ Mengurangi Resiko Kanker 

Senyawa citral dan beberapa komponen dalam serai berperan sebagai agen antikanker, kandungannya bisa melawan beberapa jenis keganasan. 

Caranya dengan mematikan sel kanker secara langsung maupun meningkatkan sistem kekebalan sehingga meningkatkan kemampuan tubuh kamu dalam melawan kanker. 

⦁ Menjaga Kadar Gula dalam Darah 

Dalam kandungan sereh juga membantu menjaga kadar gula dalam darah tetap terkontrol. 

Namun jangan terlalu berlebihan karena menyebabkan kadar gula darah terlalu rendah. 

Untuk kamu yang menderita diabetes, sebaiknya gunakan serai secukupnya saja.

BACA JUGA:Ketahui Dampak Mengerikan Kekurangan Darah pada Kesehatan Anda

⦁ Mengusir Nyamuk 

Setelah ditumbuk dan didiamkan beberapa saat setelah tidur, batang serai bermanfaat untuk mengusir nyamuk.

Sumber: